Ayurvedische Massages
De Ayurveda geeft de waardevolle boodschap dat we moeten luisteren naar onze ‘budhi’ (oftewel, je innerlijke wijsheid). In onze moderne samenleving staat deze boodschap vaak haaks op het streven naar constante vooruitgang, het nastreven van onrealistische doelen en het vermijden van kwetsbaarheid.
Vroegkinderlijke trauma kan daarnaast het contact met onze ‘budhi’ verstoren. Bij Surya Veda is het ons doel om je te begeleiden bij het herstellen van dat contact en het luisteren naar je budhi. Een belangrijke stap op dit pad is het vergroten van zelfliefde. Hierbij spelen massages en Sneha (olie) een cruciale rol als uiting van zelfliefde.
Onze Ayurvedische massages maken overvloedig gebruik van warme olie om dit gevoel van zelfliefde te versterken. Aarzel niet langer en boek nu een Ayurvedische massage bij ons, zodat je zelf dit versterkte gevoel van zelfliefde kunt ervaren.
Ayurvedische Massages
Shirodhara en Abhyanga
Shirodhara en Abhyanga zijn twee Ayurvedische behandelingen die gecombineerd worden voor ultieme ontspanning.
Bij Shirodhara wordt een warme, constante stroom van olie over het voorhoofd gegoten, wat een diepe staat van rust kan bevorderen. Abhyanga is een massage met warme, kruidenoliën voor het hele lichaam, die spierspanning vermindert en de circulatie verbetert.
Samen kunnen deze behandelingen stress, angst en onrust verminderen. Ze bevorderen ook focus, concentratie en een algeheel gevoel van welzijn.
90 min. € 134,95
Shirodhara en Shiro Abhyanga
Bij Shirodhara wordt een warme, constante stroom van olie over het voorhoofd gegoten, wat een diepe staat van rust kan bevorderen. Shiro abhyanga is een massage met warme, kruidenoliën gericht op het hoofd, de nek en schouders.
Samen kunnen deze behandelingen leiden te vermindering van lichamelijke spanning met name in de schouders en nek, stressvermindering en meer rust.
60 min. € 99,95
Ademtherapie
Psychologische behandeling
Wachttijden
Basis GGZ
Er is geen wachttijd. Wanneer je je aanmeldt zal je gebeld worden voor het maken van een afspraak en kan je binnen 1-2 weken terecht voor een intake. De behandeling zal vervolgens direct van start gaan.
Waarvoor kun je bij ons terecht?
Je kunt bij ons onder meer terecht voor:
Behandeling van werkgerelateerde problemen zoals burn-out, overspannenheid, oververmoeidheid of arbeidsconflicten
Behandeling van individuele problemen zoals depressieve gevoelens, onzekerheid, angsten, trauma, slaapproblemen, studieproblemen, verwerking van ziekte of verlies, lichamelijke (spannings-)klachten, dwangmatig handelen of denken, overmatig piekeren, persoonlijkheidsproblemen, moeite met het aangaan of onderhouden van relaties, klachten en problemen ten gevolge van een autismespectrumstoornis (ASS) of AD(H)D
Als ernstige eetproblemen, dissociatieve symptomen of verslavingsproblemen voorop staan in je hulpvraag, dan kunnen wij je helaas onvoldoende helpen omdat deze klachten een gespecialiseerde aanpak vragen.
Alle behandelingen
Schematherapie
Onze jeugd en opvoeding spelen een cruciale rol in het vormen van onze copingsmechanismen en gedragspatronen. Veel hiervan waren in het verleden van belang om ons veilig te houden, maar kunnen ons tegenwoordig juist tegenwerken. Schematherapie is een behandelvorm om deze patronen te doorgronden en te veranderen.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
ACT richt zich op het vergroten van psychologische flexibiliteit. Het helpt je om te gaan met negatieve gedachten, emoties en ervaringen, door ze te accepteren in plaats van te vermijden. Tevens focust het op ‘commitment’: het bepalen van je persoonlijke waarden en doelen, om van daaruit bewuste keuzes te maken om een vervullend en waardevol leven te leiden.
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
EMDR is een therapie die vaak wordt gebruikt bij de behandeling van traumatische gebeurtenissen. Tijdens een EMDR-sessie word aan je gevraagd om de nare herinnering op te halen terwijl je tegelijkertijd afgeleid wordt met bilaterale stimulatie, zoals oogbewegingen, geluiden of tikken. Dit helpt om de emotionele lading van de traumatische herinneringen te verminderen.
Cognitieve Gedragstherapie (CGT)
CGT is een veelgebruikte vorm van therapie die gericht is op het identificeren en veranderen van negatieve denkpatronen en gedragsreacties die bijdragen aan emotionele problemen. CGT is effectief gebleken bij een breed scala aan psychische aandoeningen en kan je helpen om je mentale veerkracht te vergroten en een positievere kijk op het leven te ontwikkelen.
Aanmelden
Voor vragen of aanmeldingen zijn wij telefonisch bereikbaar van maandag tot en met vrijdag op telefoonnummer 06 14872951. Je kunt ook altijd een bericht inspreken, dan bellen wij zo snel mogelijk terug.
Je kunt je ook direct aanmelden via onderstaand aanmeldformulier. Na ontvangst van je gegevens nemen wij contact met je op.
Mocht aanmelden via het formulier niet lukken, stuur dan een mail naar info@suryaveda.nl
Wij raden je aan je vooraf goed te informeren over vergoedingsmogelijkheden door je verzekering en eventuele kosten, zoals het eigen risico en je eigen bijdrage (afhankelijk van je verzekeringspolis).
Verzekerde zorg
Als er sprake is van klachten die passen binnen een zogenaamde DSM5-diagnose en je hebt een verwijzing van je huisarts, dan worden de kosten van de behandeling gedeeltelijk vergoed vanuit de basisverzekering. Je krijgt via de mail de facturen opgestuurd, die je zelf kunt indienen bij je verzekeraar en vervolgens aan mij betaalt. De zorgverzekering keert het bedrag waar je recht op hebt uit aan jou.
Afhankelijk van je polis wordt gemiddeld tussen de 60 en 80% van het tarief vergoed. Vraag zelf na bij je zorgverzekeraar wat er vergoed wordt, zodat je niet achteraf voor verrassingen komt te staan. Zie hier een algemeen overzicht van de vergoeding voor ongecontracteerde, vrijgevestigde psychologen.
Basis GGZ
Behandeling in de basis GGZ is praktisch, zowel inzichtgevend als oplossingsgericht en relatief kortdurend. Meestal zijn vijf tot twaalf gesprekken voldoende om op eigen kracht verder te kunnen. Afhankelijk van je wensen en de problematiek maken we in het eerste gesprek samen met jou een inschatting van de duur van de behandeling en de frequentie van de gesprekken.
Onverzekerde zorg
Losse sessies (onverzekerd product/OZP) en coaching
Ook als je klachten of problemen hebt die buiten de verzekerde zorg vallen, bijvoorbeeld omdat het gaat om mildere klachten, kun je bij ons terecht. Als je weinig klachten ervaart, maar wel wil werken aan bijvoorbeeld het vergroten van je zelfinzicht of het verbeteren van bepaalde vaardigheden, kun je veel baat hebben bij een of meer sessies met een van onze psychologen. De kosten voor deze gesprekken komen voor eigen rekening. Ook kun je eventueel bij je werkgever nagaan of deze (een deel van) de kosten wil vergoeden.
Op locatie of online
De gesprekken kunnen in onze praktijkruimte in Leidsche Rijn plaatsvinden of indien gewenst online. Wij maken daarbij gebruik van een beveiligde videoverbinding zodat we elkaar “live” kunnen zien en spreken, zonder dat anderen meekijken. Je hebt hiervoor alleen een (beveiligde) computer of telefoon en een (bij voorkeur) afgesloten en rustige ruimte nodig.
Generalistische Basis GGZ
Prestatie code | Omschrijving | Tarief |
CO0627 | Ambulant – Gezondheids zorgpsycholoog – Behandeling 60 minuten |
€168,94 |
CO0497 | Ambulant – Gezondheids zorgpsycholoog – Behandeling 45 minuten |
€142,29 |
CO0562 | Ambulant – Gezondheids zorgpsycholoog – Diagnostiek 60 minuten |
€190,88 |
CO0432 | Ambulant – Gezondheids zorgpsycholoog – Diagnostiek 45 minuten |
€166,04 |
Combinatiebehandeling
Je kunt je aanmelden door een bericht te sturen via het contactformulier. We zullen vervolgens contact met je opnemen om een gratis telefonische pre-intake te plannen. Tijdens deze pre-intake maken we kort kennis, bespreken we je hulpvraag en geven we uitleg over onze behandelingen en ons unieke behandelconcept. Het is vooral belangrijk dat we in dit gesprek onderzoeken of er een wederzijdse klik is en om duidelijk te krijgen of je problematiek aansluit bij ons behandelaanbod. Als je vragen hebt, kun je deze natuurlijk ook in dit telefoongesprek stellen.
Daarna zullen we een intakegesprek met je inplannen waarbij we uitgebreid ingaan op jouw situatie en de uitdagingen waar je mee te maken hebt. Tijdens dit gesprek besteden we ook aandacht aan je huidige levensstijl. We begrijpen dat een intakegesprek spannend kan zijn, omdat het de eerste stap naar hulp is. Daarom bieden we na het intakegesprek altijd een van de abhyanga vormen (gericht op het gehele lichaam of specifiek gericht op het hoofd, de nek, schouders, onderbenen en voeten) aan, waarbij de specifieke vorm in overleg met jou wordt gekozen. Dit helpt om de spanning te verminderen en je lichaam tot rust te laten komen.
Na het intakegesprek plannen we een behandelplanbespreking in. Hierbij kijken we welke psychologische behandeling het beste past bij jouw hulpvraag. We bepalen ook gezamenlijk welke lichamelijke interventie het meest geschikt is voor jou.
Na het bespreken van het behandelplan gaan we van start met de behandeling.
Intakefase
Intake & abhyanga
Psychologische intake en ayurvedische massage van het gehele lichaam.
2 uur € 164,99
Intake & shiro- en pada abhyanga
Psychologische intake en ayurvedische massage van hoofd, nek, schouders, onderbenen en voeten.
2 uur € 159,99
Vergoeding
Als cliënt kun je direct met de behandeling beginnen, zonder dat je eerst door een diagnoseproces moet gaan of een bezoek moet brengen aan de huisarts of psychiater. Samen met de psycholoog start je meteen de behandeling. Surya Veda heeft geen contracten met verzekeraars, dus je betaalt de factuur zelf. Deze dient binnen 14 dagen na zending betaald te zijn. Geen contracten met de zorgverzekering betekent dat je zelf de duur van de gesprekken bepaalt, evenals het aantal sessies en de frequentie die het beste bij jouw behoeften past. Je hoeft ook geen eigen risico van € 360,- te betalen en hebt geen verwijsbrief van de huisarts nodig. In sommige gevallen is het mogelijk dat je werkgever de behandeling of het coachingstraject betaalt.
Behandeling
Behandeling & abhyanga
Psychologische behandeling en ayurvedische massage van het gehele lichaam.
1 uur 40 min. € 149,99
Behandeling & ademtherapie
Behandeling & ademtherapie
Psychologische behandeling en ademtherapie.
1 uur 15 min. € 114,99
Behandeling & shiro- en pada abhyanga
Psychologische behandeling en ayurvedische massage van hoofd, nek, schouders, onderbenen en voeten.
1 uur 40 min. € 139,99
Coaching
Coaching & abhyanga
Coachingsgesprek en ayurvedische massage van het gehele lichaam.
1 uur en 40 min. € 144,99
Coaching & shiro- en pada abhyanga
Coachingsgesprek en ayurvedische massage van hoofd, nek, schouders, onderbenen en voeten.
1 uur en 40 min. € 129,99
Coaching & ademtherapie
Coachingsgesprek en ademtherapie.
1 uur en 15 min. € 109,99
Coaching
Bij Surya Veda bieden wij coaching aan, geleid door een coach met een achtergrond in de psychologie. Deze brede expertise stelt ons in staat om individuen te ondersteunen bij persoonlijke groei, professioneel succes en emotioneel welzijn. Onze coaching kan helpen bij het ontwikkelen van leiderschapsvaardigheden, stressmanagement, het vinden van levensdoelen en het bevorderen van zelfvertrouwen, terwijl we ook dieper ingaan op psychologische aspecten om een gezonder en evenwichtiger leven te bereiken.